GO LACS GO HEALTH

Experiências, dicas e ideias para um estilo de vida mais saudável, mais feliz.

 

YOGA

HOT POD YOGA

O Yoga é uma prática que ajuda do controlo de stress e ansiedade ao mesmo que trabalha o corpo.
Apenas com meio Pod para que haja maior ventilação e com limite máximo de 11 pessoas as aulas de Yoga começam no LACS dia 6 de Maio.

Cada um terá de trazer o seu colchão e toalha de Yoga e os professores irão usar máscara.

Terça e Quinta 19:00

Domingo 11:00

*Condições especiais para membros LACS

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Massagem

MASSAGENS

Receber uma massagem é uma boa maneria de equilibrar o corpo.

Permita-se. Todas as semanas, pode marcar sessões de 15 ou 30 minutos com o Daniel. 

  • Quarta-feira: LACS Conde D'Óbidos
  • Quinta-feira: LACS Cascais

Quer fazer marcação? Fale com a equipa na recepção.

*Exclusivo para membros LACS.

MÊS DA ATIVIDADE FÍSICA

30 minutos de Aula de Yoga online e gratuita.

 

SAIBA MAIS
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ADIDAS RUNNERS

A partir de dia 7 de Abril vais poder começar a correr com a Adidas Runners ou a treinar com os coaches Margarida Santos e Francisco Rebola. A partida é do LACS Conde d'Óbidos.
Se quiseres podes descarregar já a app para começares ainda hoje a treinar!
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